Sisukord:

Kas jalgade leotamine on teile kasulik?
Kas jalgade leotamine on teile kasulik?

Video: Kas jalgade leotamine on teile kasulik?

Video: Kas jalgade leotamine on teile kasulik?
Video: 8 REASONS TO SOAK YOUR FEET IN EPSOM SALT + (HOW TO DO IT) - YouTube 2024, September
Anonim

Ülim lõõgastus võib olla üks ilmsemaid tervist eelised jalg leotab , kuid uuringud näitavad seda leotamine sinu jalad kuumas vees 15–20 minutit päevas võib imet teha teie meeleolu, energiataseme, magamisharjumuste ja kõigi valude puhul, mis mõjutavad sina - sinus jalad ja mujal.

Mis kasu on samamoodi jalgade leotamisest Epsomi soolas?

Magneesiumi imendumine naha kaudu Epsomi soolajalale võib anda järgmisi eeliseid:

  • Jalaseene sümptomite vähenemine. Epsomi soolanõukogu andmetel ei tapa Epsomi sool seenhaigust, mis põhjustab jalaseene.
  • Põletiku leevendamine.
  • Naha koorimine.
  • Lõhna vähendamine.

Lisaks, kas jalgu iga päev leotada on halb? Jalg vannid ei aita - need võivad tegelikult olla kahjulikud . Jalade leotamine võib tunduda rahustav ja näib tark, kuid see pole vajalik - ja see võib olla ohtlik. Korduv niisutamine ja kuivatamine sinu jalad võib süvendada kuiva naha probleeme, eriti kui te pärast kaotatud niiskust ei täida.

Lisaks, milles on kõige parem jalgu leotada?

Dr Rowland soovitab leotades jalgu äädika ja vee segu või Epsomi soola ja vee segu. Soola jaoks leotama , lahustage pool tassi Epsomi soola vannis või suures kausis soojas vees ja leotama umbes 10 kuni 20 minutit.

Kui sageli peaksite jalgu leotama?

Leota sinu jalad 30 kuni 60 minutit kaks korda nädalas.

Soovitan: