Sisukord:

Kuidas pankrease ensüümid töötavad?
Kuidas pankrease ensüümid töötavad?

Video: Kuidas pankrease ensüümid töötavad?

Video: Kuidas pankrease ensüümid töötavad?
Video: COVID-19 vaktsiinidest - Dr Thomas Zimmerer, gastroenteroloog- juhtivarst 2024, Juuli
Anonim

Pankrease ensüümid aitab lagundada rasvu, valke ja süsivesikuid. Normaalselt töötav kõhunääre eritab umbes 8 tassi kõhunääre mahla kaksteistsõrmiksoole, iga päev. See vedelik sisaldab pankrease ensüümid seedimise hõlbustamiseks ja bikarbonaadist peensoolesse siseneva maohappe neutraliseerimiseks.

Seda silmas pidades, kui kaua kulub pankrease ensüümide toimimiseks?

The ensüümid peaksid mõjub kuni ühe tunni jooksul, nii et kui sööte hiljem kui tund pärast seda võttes sinu ensüümid , peate võtta teine annus.

Seejärel tekib küsimus, millised on 3 pankrease ensüümi? Pankrease toodetud ensüümid hõlmavad järgmist:

  • Pankrease proteaasid (nt trüpsiin ja kümotrüpsiin) - mis aitavad valke seedida.
  • Pankrease amülaas – aitab seedida suhkruid (süsivesikuid).
  • Pankrease lipaas - mis aitab rasva seedida.

Samuti teate, kas pankrease ensüüme on ohutu võtta?

Ükskord sa võtke ensüüme , ärge viivitage söömisega. Kuigi pankrease ensüümid on üldiselt ohutu ja hästi talutav, võib nende liiga palju võtmine põhjustada rohkem kõrvaltoimeid, ütleb Kim. (PERT -i kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhukrambid ja iiveldus, vastavalt PanCANile.)

Kuidas saan kõhunääret loomulikult aidata?

Kuidas kõhunäärme tervist loomulikult toetada

  1. Sööge tasakaalustatud ja madala rasvasisaldusega toitu, sisaldades rohkelt täisteratooteid, puu- ja köögivilju.
  2. Säilitage tervislik kaal ja treenige.
  3. Piirake alkoholi tarbimist, kuna alkohol suurendab teadaolevalt lisaks kõhunäärmevähile ka ägeda ja kroonilise pankreatiidi riski.
  4. Vältige suitsetamist.

Soovitan: