Sisukord:
Video: Kuidas saan üle oma hirmust edu ees?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Need aitavad teil edu hirmust üle saada mõne päeva või nädalaga
- Otsustage, mida Edu Tähendab Sulle. Salvesta pin.
- Visualiseeri Sinu edu ja Nimekiri Sinu Tulemused.
- Otsustage ja planeerige Sinu Pikaajaline tee Edu .
- Koostage nimekiri võimalikest eelseisvatest tagasilöökidest.
- Nautige a Teekond selle asemel, et üle elada a Lõpptulemus.
Samuti küsiti, kuidas saada üle hirmust edu ees?
Edu hirmust ülesaamiseks võivad olla abiks järgmised sammud:
- Kinnitage oma hirmu edu ees, mõistes selle päritolu.
- Jälgige oma edu vältimisega seotud vältimisstrateegiaid.
- Seiske silmitsi oma hirmudega edu ees (tark viis).
- Hankige professionaalset abi kognitiivse käitumisterapeudilt.
Samamoodi, kuidas ma saan üle hirmust uusi asju proovida? Hinga sügavalt sisse ja võta asju aeglane. Kui asju siis ei saa õigeks peatus mida sa teed ja teed midagi muidu. Me kõik seisame silmitsi uus nii et ärge kiirustage neid kasutamata jätma.
Arvestades seda, mida tähendab edu kartmine?
Hirm mitte toime tulla Edu Nagu Hugh MacLeod märgib, edu on keerulisem kui ebaõnnestumine. Mingil tasandil on mugavam jääda tuttavasse olukorda, isegi kui see ei tundu pealtnäha kuigi hea. Aga saavutamine edu (kuidas sa seda määratled) tähendab sisenete kaardistamata territooriumile.
Mis on kõige levinum hirm?
Foobiad: kümme kõige tavalisemat hirmu, mida inimesed hoiavad
- Sotsiaalsed foobiad. Sotsiaalfoobiad on kõige tavalisem hirmutüüp.
- Agorafoobia: hirm avatud ruumide ees.
- Akrofoobia: hirm kõrguste ees.
- Pteromerhanofoobia: hirm lendamise ees.
- Klaustrofoobia: hirm kinniste ruumide ees.
- Entomofoobia: hirm putukate ees.
- Ofidiofoobia: hirm madude ees.
- Künofoobia: hirm koerte ees.
Soovitan:
Kuidas saada üle hirmust sildade ees?
Mõned inimesed võivad kasutada kergeid rahusteid, mis aitavad neil üle saada, või paanika korral kanda seda rahakotis või rahakotis. Seotud: see imelik soov sillalt alla hüpata, selgitage. Mõni unetus võib lihtsalt pimedust karta. Ämblikud näevad ämblikulaadsetele suuremad välja
Kuidas saada üle hirmust silmside ees?
Siin on mõned soovitused: a. Alustuseks vaadake end peeglist mugavalt: looge endaga silmside. b. Alustage oma lähedastega silmside loomist: vaadake oma lastele, kaaslasele ja pereliikmetele silma. c. Seejärel hakake võõrastega silmsidet looma:
Kuidas oma hirmukirjandusest üle saada?
Kuidas ületada essee hirm Usk endasse. Keegi ei usu sinusse ja teie võimetesse, kui te ise ei usu. Otsige üles algpõhjus. Enamikul juhtudel võib hirmu põhjus olla sügavalt juurdunud. Proovige ennast lõdvestada. Tee seda. Võtke hirm vastu ja elage koos
Kuidas ma saan oma hirmust päikese ees üle?
Heliofoobiat saab ravida kõneteraapia, kiiritusravi, eneseabimeetodite, tugirühmade, kognitiiv-käitumusliku teraapia ja lõdvestustehnikate abil. Inimestele, kes on tõsiselt heliofoobsed, on ärevusevastane meditatsioon soovitatav ravimeetod
Kuidas saada üle hirmust kirjutada inimeste ees?
8 viisi kirjutamishirmust ülesaamiseks Tehke seda, mis teid hirmutab. Lõpeta viivitamine. Õppige kriitikast. Lõpeta ülevaatamine. Sea eesmärgid ja liigu nende poole. Võtke omaks hirm kirjutamise ees. Kui teie tegelane saab sellega hakkama, saate ka teie. Küsige abi, kui seda vajate