Sisukord:

Kas saate haigena mune süüa?
Kas saate haigena mune süüa?

Video: Kas saate haigena mune süüa?

Video: Kas saate haigena mune süüa?
Video: My Secret Romance - 1~14 RECAP - Eriosa eestikeelsete subtiitritega | K-Draama | Korea draamad 2024, Juuli
Anonim

Munad . Millal sina Kui ilm on käes, siis tõenäoliselt ei jaksa teie kõht mahlase burgeri või suure eine seedimiseks. Ometi sina vajate oma jõu säilitamiseks valku, kas sina 're haige või täiesti terve. Munad sisaldab tsinki, mineraali, mida leidub paljudes külmetushaiguste ravimites ja ravimites.

Kas sellega seoses saate mune süüa, kui teil on külm?

Millal sina toibuvad a külm või gripp ja mitte on palju energiat, munad on ilmselt kõige lihtsam ja kiirem toit, mida koos vahustada. Hoidke kindlasti munakollased sees-seal on D-vitamiin. Munad sisaldavad ka tsinki, mineraali, mis aitab hoida teie immuunsüsteemi tore.

Samuti võib küsida, kas köha korral saate muna süüa? Saada vabaneda külmetushaigustest või kuiv köhib kiiremini, sina saan vaja laadige oma valikuid köögis mõneks päevaks üle – vaadake juurde valgurikkad põhitoidud nagu Kreeka jogurt, kikerherned, seemned, kana ja munad kuni toidab teie immuunsüsteemi, kui sina ' re isutus.

Lisaks sellele, mida ei tohiks haigena süüa?

10 toitu, mida dieedid ütlevad, peaksite haigena vältima

  • Loobuge rafineeritud suhkrust. Suhkur võib vähendada valgete vereliblede võimet korralikult toimida.
  • Vältige alkoholi iga hinna eest. Joo palju vett, mitte alkoholi.
  • Vähendage kofeiini tarbimist.
  • Ärge sööge midagi happelist.
  • Jäta purgisupp kõrvale.
  • Vältige soolaseid.
  • Ütle ei rämpstoidule.
  • Olge röstsaiaga ettevaatlik.

Kas gripiga on võimalik mune süüa?

Kõige kergemini seeditav valk on muna (skrambitud on lihtne sööma ). Samuti söömine see aitab toetada KÕIKI kehasüsteeme, sealhulgas meie immuunsüsteemi, ja aitab vähendada teie riski gripp ja muud viirused esiteks!

Soovitan: