Kuidas arvutada diabeetikute vahetusi?
Kuidas arvutada diabeetikute vahetusi?

Video: Kuidas arvutada diabeetikute vahetusi?

Video: Kuidas arvutada diabeetikute vahetusi?
Video: Kuidas Sotsiaalabi vajavate inimestega Eesti Vabariigis ümber käidakse 2024, Juuni
Anonim

Tea, et saad alati arvutama süsivesikuid vahetada toidu puhul, jagades süsivesikute kogu grammide arvu 15. Süsivesikuid sisaldavate toitude hulka kuuluvad tärklised, nagu leib ja pasta, puuviljad, piim ja piimatooted, suupisted ja enamik magustoite.

Seejärel võib ka küsida, mis on diabeetiline vahetus?

A diabeetiline vahetus dieet on toiduainete portsjonite loetelu, mida saate valida iga päev. Saate aidata kontrollida oma veresuhkrut, piirates süsivesikute ja kalorite koguhulka toidus. Saate vältida neeru-, silma-, närvi- või südameprobleeme, hoides oma veresuhkru normi piires.

Lisaks, kui palju vahetusi peaks diabeetik sööma? Inimene koos diabeet 1600 kaloriga toitumine peaks saada 50% nendest kaloritest süsivesikutest. See oleks kogu päeva jooksul 800 kalorit süsivesikuid (4 kalorit grammi kohta). 15 grammi kohta vahetada , see oleks umbes 13 vahetused süsivesikuid päevas.

Samuti küsiti, kuidas toimib diabeetikute vahetussüsteem?

Aastal vahetussüsteem , toidud, mille portsjonisuuruse kohta on sarnane süsivesikute kogus, on rühmitatud. Igas nimekirjas olevaid toite saab söögi planeerimise ajal üksteise vastu vahetada ja lõpuks saate umbes sama palju süsivesikuid. Üks süsivesik vahetada võrdub 15 grammi süsivesikutega.

Kuidas arvutate vahetuskursse?

To arvutama protsentuaalse lahknevuse korral võtke nende kahe vahe vahetada intressimäärad ja jagage see turu järgi vahetada määr: 1,12 - 1,0950 = 0,025/1,0950 = 0,023. Protsendimäära saamiseks korrutage 100 -ga: 0,023 x 100 = 2,23%. Hinnalisand kehtib ka USA dollarite konverteerimisel Kanada dollariteks.

Soovitan: