Millised õla ja ülajäseme lihastest liigutavad kätt ja küünarvarre?
Millised õla ja ülajäseme lihastest liigutavad kätt ja küünarvarre?

Video: Millised õla ja ülajäseme lihastest liigutavad kätt ja küünarvarre?

Video: Millised õla ja ülajäseme lihastest liigutavad kätt ja küünarvarre?
Video: Lihtsad harjutused õla-ja kaelalihaste pinge vähendamiseks! 2024, Juuni
Anonim

Lihased et liikuma a õlg ja arm Nende hulka kuuluvad trapets ja serratus anterior. Suur rinnalihas, seljalihas, deltalihas ja rotaatormansett lihased ühendada õlavarreluu ja liiguta kätt . 20 või rohkem lihased mis põhjustavad enamikku randme-, käe- ja sõrmeliigutusi, asuvad piki küünarvarre.

Veelgi enam, millised on lihased, mis liigutavad õlavart?

Õlalihaste hulka kuuluvad deltalihas ja pectoralis major , mis pööravad õlga ja liigutavad kätt keha keskkoha suunas ja sellest eemale. Õlavarre lihaste hulka kuuluvad biitseps ja triitseps. See lihaste paar täidab käe painutamisel ja sirutamisel vastupidiseid toiminguid.

Mis ühendab teie õla küünarvarrega ülalpool? Paljud lihased kinnituvad a abaluu liikuma õlg , kaasa arvatud a trapets, deltalihas, romboid ja a lihased a pöörlev mansett. The õlavarreluu on a ainult luu a õlavarre. Meie küünarvarre sisaldab kahte pikka paralleelset luud: a küünarluu ja a raadius.

Lisaks, milline lihas on seotud õlavarre röövimisega?

Esmane kaasatud lihased tegevuses käe röövimine Siia kuuluvad supraspinatus, deltalihas, trapets ja serratus anterior.

Kuidas kontrollivad lihased teie käe liikumist?

Kui soovite tõsta su käsi , sinu oma aju saadab sõnumi lihased sisse su käsi ja liigutad seda. Kui sa jooksed, on ajule saadetud sõnumid rohkem kaasatud, sest paljud lihased tuleb rütmis töötada. Lihased liigutage kehaosi kokku tõmbudes ja seejärel lõdvestudes.

Soovitan: