Millised on nelipealihase lihased?
Millised on nelipealihase lihased?

Video: Millised on nelipealihase lihased?

Video: Millised on nelipealihase lihased?
Video: 02 Põlveliigese testimine - YouTube 2024, Juuni
Anonim

Reie nelipealihas . Reie nelipealihas , suur lihav lihasrühm, mis katab reie esiosa ja külgi. Sellel on neli osa: rectus femoris , vastus lateralis , vastus medialis ja vastus intermedius.

Milleks vastavalt kasutatakse nelipealihast?

Mida Neljapealihased Tee. The nelipealihased kõik töötavad põlve sirutamiseks. Pärasool reieluu paindub ka puusa, The vastus medialis lisab reie ja ühtlasi pikendab ja pöörab reie väliselt ning stabiliseerib põlvekedra. Sina kasutada a neljarattalised alati, kui sirutate painutatud põlve.

Samamoodi, millised on reie lihased? Reitel on kolm tugevate lihaste komplekti: reieluu lihased reie tagaosas, nelipealihased ees ja addductor lihased seestpoolt. Neljapoolne ja hamstrings tehke koostööd, et jalg sirutada (pikutada) ja painutada (painutada). Adduktorlihased tõmbavad jalgu kokku.

Tea ka, kus asub nelipealihas?

The reie nelipealihas on rühm lihased paiknevad reie esiosas. Ladina tõlge nelipealihased " on "neljapealine", kuna rühm sisaldab nelja eraldi lihased : vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius ja rectus reieluu.

Millised lihased moodustavad nelipealihaseid Kuidas nad koos töötavad?

Kuidas nad koos toimivad? The rectus femoris , vastus medialis , vastus lateralis ja vastus intermedius moodustavad nelipealihase. Neljapealihased sirutavad jala põlveliigese juurde.

Soovitan: