Kui kaua saate Yohimbe'i võtta?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Varased uuringud viitavad sellele johimbiini võtmine , toimeaine yohimbe , iga päev 10 päeva jooksul ei paranda depressiooni sümptomeid. Erektsioonihäired (ED).

Järelikult saate yohimbe iga päev võtta?

Standardseid annustamisjuhiseid ei ole yohimbe toidulisandid. Mõned allikad on soovitanud võttes mitte rohkem kui 30 mg ekvivalenti johimbiin hüdrokloriidi päevas või umbes 10 mg kolm korda iga päev (10).

Samuti, kui ohtlik on yohimbe? Ameerika Ühendriikides on FDA-l olnud mitmeid teateid krampide ja neerupuudulikkuse kohta pärast ravimi kasutamist yohimbe . Juba 40 mg päevas võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, näiteks ohtlik vererõhu muutused, hallutsinatsioonid, halvatus, maksa-, neeru- ja südameprobleemid ning võivad isegi lõppeda surmaga.

Kui kaua yohimbe teie süsteemis kestab?

Yohimbine . Yohimbine leidub erinevates botaanilistes allikates ja see on peamine alkaloid, mida ekstraheeritakse Pausinystalia koorest yohimbe puu. Pärast suukaudset manustamist imendub see kiiresti, maksimaalne plasmakontsentratsioon saabub 30 minuti ja poolväärtusajaga 5 tundi [2].

Millal peaksite Yohimbet võtma?

Kuna see on treeningeelne toidulisand, on see parim juurde tarbida Yohimbe 15 kuni 30 minutit varem juurde võimlemine. Yohimbe toimib kõige paremini ka siis, kui seda tarbitakse tühja kõhuga, kuna toidu tarbimine põhjustab insuliini järsu suurenemise. See omakorda võib vähendada tagajärgi johimbiin.