Sisukord:

Kui pikad peaksid uinakud olema 11 kuu vanusel?
Kui pikad peaksid uinakud olema 11 kuu vanusel?

Video: Kui pikad peaksid uinakud olema 11 kuu vanusel?

Video: Kui pikad peaksid uinakud olema 11 kuu vanusel?
Video: Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 - YouTube 2024, September
Anonim

Pisut vähem kui 14 tundi und 24 tunni jooksul – see sisaldab öist und ja uinakud . Kaks uinakud päeval (hommikul ja pärastlõunal) on tüüpiline, kuigi mõned lapsed liiguvad ainult ühe poole pikk uinak iga päev. Lugege rohkem selles vanuses unevajaduste kohta.

Kui kaua peaks 11 -kuune olema uinakute vahel ärkvel?

Beebi unegraafik: 10-12 kuud

Teie päev peaks algama umbes 6 kuni 7.30
Kokku unetunde (24 tunni jooksul) 11 kuni 14 tundi
Naps 1 või 2 uinakut, igaüks 1-2 tundi pikk
Aeg ärkveloleku vahel 2,5 kuni 3,5+ tundi
Pikim ööuneperiood 7 kuni 12 tundi

Teiseks, kas peaksite äratama 11 -kuuse lapse uinakust? Väga väikestele beebidele õhtu uinak ei pruugi üldse magamaminekut segada, kuid üle kolme -nelja -aastastele kuud , see saab teha pikk öö. Stremler ütleb sa saad proovi äratada teie laps hilist päeva uinak , kuid see ei pruugi töötada, nii et ta soovitab järgmisel päeval lihtsalt uuesti proovida, et see viimane saada uinak varem.

Peale selle, kui kaua peaks 1-aastane uinuma?

Tavaliselt selles vanuses lapsed magama umbes 11 eest 1 /2 tundi öösel ja võta kaks uinakud päeva jooksul kokku umbes 14 tundi igast 24. Kui teie laps jõuab oma teisele sünnipäevale, võib ta magada umbes tund vähem, ainult üks uinak moodustades osa tema tüüpilisest umbes 13-tunnisest seisakuajast.

Kuidas panna oma 11 -kuune magama?

Lapse uinakuaegade hõlbustamiseks toimige järgmiselt

  1. Seadke meeleolu. Pime, vaikne ja mugavalt jahe keskkond võib aidata teie beebil magama jääda.
  2. Pange oma beebi uniseks, kuid ärkvel magama.
  3. Vältige beebi hoidmist, kiigutamist või söötmist magama.
  4. Ole ohutu.
  5. Ole järjekindel.

Soovitan: