Sisukord:

Kas mul on kõrged kaarejalad?
Kas mul on kõrged kaarejalad?

Video: Kas mul on kõrged kaarejalad?

Video: Kas mul on kõrged kaarejalad?
Video: Aprilliklubi - Jalg on mul haige 2024, Juuni
Anonim

Kui näete oma jalajälge vähe, siis tõenäoliselt on kõrged kaared . Kõrged kaared võib kaasa aidata liigeste ja lihaste liigsele koormusele. Sinu jalad ei pruugi löögipinda absorbeerida, eriti kui teete palju lööke või hüppeid.

Pealegi, kuidas sa tead, kas sul on kõrged kaarejalad?

Kuidas määrata jalakaare tüüpi

  1. NORMAALKAAR (KESKMINE) Kui teie kaare keskosa on umbes pooleldi täidetud, tähendab see, et teil on tavaline kaar.
  2. FLAT ARCH (MADAL) Kui teie jalajälg näeb välja nagu täielik jalg, on teil lame kaar.
  3. KÕRGE KAAR (MADAL) Kui näete oma jalajäljest vähe, on teil tõenäoliselt kõrged kaared.

Võib ka küsida, mis on kõrge jalavõlv? Kõrge kaar on an kaar mis on normaalsest rohkem tõstetud. The kaar kulgeb varvastest kuni kannani jalg . Seda nimetatakse ka pes cavuseks. Higharch on korterile vastupidine jalad.

Kas siin on halb, kui jalas on kõrge kaar?

Võttes tasane jalad ei ole tingimata a halb kuigi mõne jaoks seab see teid suuremasse ohtu jalg sellised haigused nagu plantaarne fastsiit ja achillestendoniit. Aga kas teadsid kõrge - kaarjad jalad kas teil on ka sarnased probleemid?

Milliseid probleeme võivad kõrged kaared põhjustada?

Väga kõrge kaarega Cavus jala sümptomid on järgmised:

  • Valu seismisel, kõndimisel või jooksmisel, mis on tingitud pöialuude lisastressist.
  • Konnasilmade ja kalluse tekkimine jalapallil, küljel või kannal.
  • Kaare paindumatus ja jäikus.
  • Hüppeliigese venitamise oht tasakaalu puudumise ja jala ebastabiilsuse tõttu.

Soovitan: