Mis luu valutab jalgrattaga sõites?
Mis luu valutab jalgrattaga sõites?

Video: Mis luu valutab jalgrattaga sõites?

Video: Mis luu valutab jalgrattaga sõites?
Video: Jalgrattaga sõitmise meelespea 2024, Juuli
Anonim

Nagu nimigi ütleb, on sadula valulikkus a valu või ebamugavustunne sadulaga kokkupuutuvates kehapiirkondades. Need võivad olla teie "istungid" luud ” või agressiivsema puhul ratsutama positsioonid, päraku ja suguelundite vaheline ala, mida nimetatakse perineumiks.

Pealegi, miks mu istumisluud jalgrattaga sõites valutavad?

Aga istuda luuvalu saab põhjuseks võib olla rohkem kui vale ratta sadula valimine. See valu võib põhjustatud ka: Pikkade harjutuste tegemine/jalgade aktiivsus. Lihaseid üle pingutatud istub luud (tavaliselt juhuslikult)

miks mu käed jalgrattaga sõites valutavad? “ Jalgratas sobib on suur probleem kätega valu ja tuimus liigse surve tõttu a käsi. Jalgratas sobib on sageli valu süüdlane roadies, Robidoux ütleb, sest nende oma probleemid kipuvad tulenema juhtraua vibratsioonist, mitte liiga haaravatest probleemidest, mis maastikurattureid vaevavad.

Lihtsalt, miks mu kubemes valutab, kui ma rattaga sõidan?

Sinu kubemevalu alates jalgrattasõit võib lihtsalt olla a halva sobivuse tagajärg jalgratas . Kui see sind ikkagi tekitab valu , rõhu vähendamiseks kallutage seda veidi ettepoole a perineum. Kontrollige ka oma sadula kõrgust. Oma sadul peaks olema piisavalt kõrgel, et jalg on kergelt painutatud a pedaali löögi põhi.

Miks mu põhjas olevad luud valutavad?

Saba luuvalu - valu, mis tekib luustikus või selle ümbruses alt lülisamba (koksi) - saab Põhjuseks võivad olla kukeseene trauma trauma, pikaajaline istumine kõval või kitsal pinnal, liigeste degeneratiivsed muutused või tupe sünnitus.

Soovitan: