Kas dehüdratsioon põhjustab isu?
Kas dehüdratsioon põhjustab isu?

Video: Kas dehüdratsioon põhjustab isu?

Video: Kas dehüdratsioon põhjustab isu?
Video: 2 tõhusat tehnikat närimislihaste lõdvestamiseks. Näo enesemassaaž noorendamiseks 2024, Juuni
Anonim

Tunnused dehüdratsioon hõlmavad janu ja neuroloogilisi muutusi, nagu peavalu, üldine ebamugavustunne, isutus , uriini mahu vähenemine (välja arvatud juhul, kui polüuuria on põhjuseks kohta dehüdratsioon ), segasus, seletamatu väsimus, lillad küüned ja krambid. Paljud eakad kannatavad sümptomite all dehüdratsioon.

Mis võib sellega seoses isu kaotada?

Söögiisu põhjused Nende hulka kuuluvad rasedus, ainevahetusprobleemid, krooniline maksahaigus, KOK, dementsus, HIV, hepatiit, hüpotüreoidism, krooniline neerupuudulikkus, südamepuudulikkus, kokaiin, heroiin, kiirus, keemiaravi, morfiin, kodeiin ja antibiootikumid.

Lisaks, mida teha, kui sul pole isu? Pidage meeles, et kui teil on isukaotus, on teie tervise ja heaolu jaoks väga olulised järgmised asjad:

  1. Sööge kõrge kalorsusega ja valgusisaldusega toite.
  2. Jooge kõrge kalorsusega jooke, nagu piim, tahkis, smuutid, kiirendus ja nelgi kiirhommikusöök.
  3. Sööge koos toiduga leiba, et lisada rohkem kaloreid.

Samuti on vaja teada, kuidas dehüdratsioon mõjutab teie keha?

Dehüdratsioon tekib siis, kui sealt väljub rohkem vett ja vedelikku keha kui sinna siseneda. Isegi madal tase dehüdratsioon saab põhjuseks peavalud, letargia ja kõhukinnisus. Kuigi vett kaotatakse kogu päeva jooksul pidevalt, kui me hingame, higistame, urineerime ja roojame, saame vett täiendada. meie keha vedelikke juues.

Miks ma olen kaotanud söögiisu ja tunnen end väsinuna?

Väsimus ja kaotus kohta isu on mitmete terviseseisundite sümptomid. The tingimus võib olla sama levinud kui a gripp või a märk millestki tõsisemast nagu vähk. Krooniline või pikaajaline valu saab ka segada teie isu ja põhjustada väsimus.

Soovitan: