Kas mulgustamine muudab teie sõrmed tugevamaks?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Kivikõva sõrmed teevad lööke tugev ja vältida vigastusi. Wolffi seadus - surve luudele teeb kohaneda ja saada tugevam - tähendab, et poksitreeningud võivad käed külge kõveneda, kui teie teha see õige tee. See võib teid vältida kõrvalvigastustest, näiteks poksijast sõrmenukk või luumurrud.

Kas seda arvesse võttes saate oma sõrmed tugevamaks muuta?

Karm sõrmenukid teevad löögid sina viska tugevam ja ära hoida oma sõrmenukke treeningul vigastada saamise eest. Surve avaldamine teie sõrmenukid lase neil kohaneda ja muutuda tugevam üle aja.

Teiseks, kas poks tugevdab luid? Tugevdama kogu keha, sest poks hõlmab sparringut, põrgatamist, kallutamist, pööramist ja löömist, see nõuab kogu keha korduvaid liigutusi. Need korduvad liigutused annavad jõudu ja jõudu, eriti kätele, jalgadele ja tuumapiirkonnale.

Mis saab sellega seoses, kui lööte väga kõvasti vastu seina?

Teie rusikas võib tulla läbi seina veidi muljutud ja mõningate väiksemate marrastustega, kuid üldiselt ei ole see suur asi. Teie rusikas on korras. Kui juhtub naastu lüüa siis sina hakkab kahjustama seina aga sina läbi ei lähe. The raske peatus teeb küll natuke haiget, kuid seda pehmendab kipsplaat.

Kas poks võib käsi kahjustada?

Peate õppima, kuidas mähkida sinu käed ja teipige korralikult, aga ka siis sinu käed lähevad suurel ajal valutama. Poksi tahe ka rebima sinu oma õlad, küünarnukid ja kael. Kui säästad (ainus viis tõesti õppida poks ), saate löögi sinu oma nägu ja vrakk sinu oma huuled ja võimalik kahjustada oma hambad.