Mis on maoprobleem maos?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Soolestikku kinni jäänud gaas võib olla uskumatult ebamugav. See võib põhjustada teravat valu, krampe, turset, tihedust ja isegi puhitus. Enamik inimesi läbib gaasi 13 kuni 21 korda päevas. Kui gaasi väljavool on blokeeritud, kõhulahtisus või võib põhjuseks olla kõhukinnisus.

Samamoodi, kuidas ma saan vähendada gaaside moodustumist maos?

Gaaside vältimine

1. Istuge iga söögikorra ajal ja sööge aeglaselt.
2. Proovige söömise ja rääkimise ajal mitte liiga palju õhku sisse võtta.
3. Lõpetage nätsu närimine.
4. Vältige soodat ja muid gaseeritud jooke.
5. Vältige suitsetamist.
6. Leidke viise treeningute tegemiseks oma rutiini, näiteks pärast sööki ärkamine.
7. Kõrvaldage toiduained, mis teadaolevalt põhjustavad gaase.

Lisaks, mis põhjustab gaasi tekkimist maos? Põhjused . Liigne ülemine soolestiku gaasid võib tekkida tavapärasest suurema õhukoguse allaneelamisest, ülesöömisest, suitsetamisest või närimiskummi närimisest. Liigne madalam soolestiku gaasid võib olla tingitud teatud toiduainete liigsest söömisest, suutmatusest teatud toite täielikult seedida või jämesooles normaalselt leiduvate bakterite häirest.

Lisaks, mis on mao probleemid?

Mao probleemid on tavaliselt sagedamini esinevad indiabeetikud, kellel on see haigus olnud kauem ja mille põhjuseks on enamasti neuropaatia, mis mõjutab seedesüsteemi teatud närve. Kõige olulisem on vaguse närv, mis kontrollib paljusid mao funktsioone.

Millised toidud põhjustavad gaasi?

Soolegaasidega kõige sagedamini seotud toidud on järgmised:

• Oad ja läätsed.
• Spargel, spargelkapsas, rooskapsas, kapsas ja muud köögiviljad.
• Fruktoos, looduslik suhkur, mida leidub artišokkides, sibulates, pirnides, nisus ja mõnedes karastusjookides.
• Laktoos, piimas leiduv looduslik suhkur.