Sisukord:

Kas Briel on laktoosi?
Kas Briel on laktoosi?

Video: Kas Briel on laktoosi?

Video: Kas Briel on laktoosi?
Video: Արսեն Լևոնյանի նոր լուսանկարները Խորենի որդիների հետ 2024, Juuni
Anonim

Juustud, mis kipuvad olema kõrgemad laktoos hulka juustuvõided, pehmed juustud nagu Brie või Camembert, kodujuust ja mozzarella. Veelgi enam, isegi mõned kõrgemad- laktoos juustud ei pruugi väikeste portsjonitena sümptomeid põhjustada, kuna need kipuvad vaikselt muutuma sisaldama vähem kui 12 grammi laktoos.

Sarnaselt võib küsida, kui palju laktoosi on Brie juustus?

Brie : 0-2% laktoos . Cheddar: 0–2,1% laktoos.

Kas fetas on ka laktoosi? Feta juust ei ole laktoos -tasuta, kuid sisaldab vähem laktoos kui teisi piimatooteid ja seda tarbitakse tavaliselt väikeste portsjonitena, piirates selle kogust laktoos tarbitud. Feta juust on kultiveeritud juust, mis sisaldab ensüüme, mis aitavad lagundada laktoos loomulikult.

Tea ka, millised juustud on looduslikult laktoosivabad?

Siin on üheksa kõige populaarsemat madalaima laktoosisisaldusega juustu:

  • Muenster. 0-1,1% laktoosi.
  • Camembert. 0-1,8% laktoosi.
  • Brie. 0–2% laktoosi.
  • Cheddar (mahedad ja teravad sordid) 0–2,1% laktoosi.
  • Provolone. 0–2,1% laktoosi.
  • Gouda. 0-2,2% laktoosi vahemik.
  • Sinine. 0–2,5% laktoosi.
  • Parmesan.

Kas Ameerika juust on laktoosivaba?

Ameerika : 1.6-5.2% laktoos vahemik. Velveeta: u. 9,3% keskmiselt laktoos . Ameerika (pastöriseeritud): 0-14,2% laktoos vahemik.

Soovitan: