Miks teeb fruktoos paksuks?
Miks teeb fruktoos paksuks?

Video: Miks teeb fruktoos paksuks?

Video: Miks teeb fruktoos paksuks?
Video: Гречафанк "Постпати" Микс: ABSTRACT ELEMENTS 2024, Juuni
Anonim

Teadlased leidsid, et lipogenees on protsess, mille käigus suhkrud muutuvad kehaks paks , suurenes oluliselt, kui uuringus osalejad jooke koos joomasid fruktoos . Millal fruktoos anti hommikusöögi ajal, säilitas keha suurema tõenäosusega rasvad lõuna ajal söödud. Dr.

Lisaks teeb fruktoos paksuks?

2014. aasta kirjandusülevaates öeldakse, et fruktoos teeb ei avalda kehale spetsiifilist mõju, mis võib põhjustada kehakaalu tõusu võrreldes muudest allikatest pärit suhkru söömisega. Autorid väidavad ka, et kuigi suhkruga magustatud joogid sisaldavad fruktoos , need on ka kõrge kalorsusega.

Samuti võib küsida, kas kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup põhjustab kõhurasva? Alumine rida: sageli tarbivad toidud ja joogid kõrge suhkrus või kõrge - fruktoosi maisisiirup mai põhjustada kõhurasva kasu saada.

Veelgi enam, kuidas fruktoos põhjustab rasvumist?

Põhjus insuliiniresistentsus, mis võib viia rasvumiseni ja II tüüpi diabeet (10). Fruktoos ei suru söögiisu nii palju alla kui glükoos teeb . Selle tulemusena võib see soodustada ülesöömist (11). Liigne fruktoos tarbimine võib põhjuseks leptiini resistentsus, häirib keharasva reguleerimist ja aitab kaasa ülekaalulisus (12, 13).

Kas fruktoos on kehakaalu langetamiseks halb?

Piiramine Fruktoos Võib võimendada Kaalukaotus , Teadlaste aruanded. Kokkuvõte: Üks põhjus, miks madala süsivesikusisaldusega dieedil olevad inimesed võivad seda teha kaalu kaotama on see, et nad vähendavad tarbimist fruktoos , suhkrutüüp, mida saab kehasse valmistada paks kiiresti.

Soovitan: