Millises sooleosas imendub kaltsium kõige tõhusamalt?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Kaltsium on imendunud imetajal väike soolestikku kahe üldise mehhanismi abil: transtsellulaarne aktiivne transpordiprotsess, mis paikneb suures osas kaksteistsõrmiksooles ja ülemises tühjuskohas; ja paratsellulaarne, passiivne protsess, mis toimib kogu pikkuses soolestikku.

Samuti küsiti, mis on parim viis kaltsiumi imendumiseks?

Lisaks D -vitamiinile aitavad kaasa C -vitamiin, E -vitamiin, K -vitamiin, magneesium ja boor neelab kaltsiumi ja ka luumassi suurendamine. Harjutus aitab ka keha neelavad kaltsiumi.

Seejärel tekib küsimus, mis pärsib kaltsiumi imendumist seedetraktis? Dieet inhibiitorid kohta kaltsiumi imendumine hõlmavad aineid, mis moodustavad soolestikus komplekse, näiteks fütaati. Samuti võivad muutuda valgud ja naatrium kaltsium biosaadavus, kuna kõrge tase suurendab uriini kaltsium eritumine.

Samuti küsiti, kus D -vitamiin hõlbustab kaltsiumi imendumist?

Kaltsium on aktiivselt imendunud peensoolest juuresolekul D -vitamiin . Kaltsium ja fosfor moodustavad luude mineraliseerimiseks ja tugevdamiseks hüdroksüapatiidi kristalle. Seega dieet, mis sisaldab mõlemat optimaalset D -vitamiin ja kaltsium on oluline luude õigeks mineraliseerumiseks.

Milline vitamiin on seotud kaltsiumi omastamisega seedesüsteemist?

Põhifunktsioon vitamiin D sisse kaltsium homöostaas suureneb kaltsiumi imendumine soolestikust. Kaltsium imendub nii energiast sõltuv aktiivne rakkudevaheline rada kui ka passiivne paratsellulaarne rada tihedate ristmike kaudu.