Mis on baasainevahetus ja kuidas see on seotud kaloritega?
Mis on baasainevahetus ja kuidas see on seotud kaloritega?

Video: Mis on baasainevahetus ja kuidas see on seotud kaloritega?

Video: Mis on baasainevahetus ja kuidas see on seotud kaloritega?
Video: Life-VLOG: jalutuskäigud / ostlemine / plaanid / pikk vlog 2024, Juuni
Anonim

Basal Ainevahetuskiirus on kaloreid vajalik, et teie keha toimiks puhkeolekus. BMR on tuntud ka kui teie keha oma ainevahetus ; seetõttu suurendab teie metaboolse kaalu suurenemine, näiteks treening, teie BMR -i. BMR -i saamiseks sisestage allpool lihtsalt oma pikkus, sugu, vanus ja kaal.

Samuti küsiti, kuidas on baasainevahetus seotud kaloritega?

Basal ainevahetuse kiirus on energiakogus ajaühiku kohta, mida inimene vajab keha puhkeolekus hoidmiseks. Basal ainevahetuse kiirus (BMR) mõjutab inimese põletuskiirust kaloreid ja lõpuks, kas see inimene hoiab, võtab juurde või kaotab kaalu.

Seejärel tekib küsimus, mis vahe on ainevahetusel ja põhiainevahetusel? The ainevahetus määr puudutab kiirust või sagedust ainevahetus . See mõjutab potentsiaalset eluiga, kuna see mõjutab seda, kui palju toitu (energiatulu) vajab organism oma funktsioonide aktiivsena hoidmiseks. Põhiline ainevahetus määr (BMR) on vähem kulutatud energia aja kohta (puhkeolekus).

Veelgi enam, mis on toitumise baasainevahetus?

Määratlus baasainevahetus . energia käive tühja kõhuga ja puhkavas organismis, kasutades energiat ainult raku elutähtsa aktiivsuse, hingamise ja vereringe säilitamiseks, mõõdetuna basaal ainevahetuse kiirus.

Millised tegurid mõjutavad baasainevahetust?

Vanus, toitumine ja aktiivsus on tegurid seda mõjutada baasainevahetust määra. Tegurid seda mõjutada baasainevahetust määr on: Keha suurus: Ainevahetus määr suureneb kaalu, kõrguse ja pindala suurenemisega. Keha koostis: rasvkoes on madalam ainevahetus aktiivsus kui lihaskoe.

Soovitan: