Sisukord:

Kuidas naastud arterites tekivad?
Kuidas naastud arterites tekivad?

Video: Kuidas naastud arterites tekivad?

Video: Kuidas naastud arterites tekivad?
Video: Teadlane vastab: kuidas tekivad murded? 2024, Juuni
Anonim

Naastude vormid kui kolesterool ladestub seina arter . Tagasi võitlemiseks saadab keha valgeid vereliblesid kolesterooli püüdmiseks, mis seejärel muutuvad vahutavateks rakkudeks, mis eritavad rohkem rasva ja põhjustavad rohkem põletikku. See käivitab lihasrakud arter seina korrutada ja vormi ala kohal kork.

Lihtsalt, kas saate naastude kogunemist oma arterites tagasi pöörata?

Tahvlid aastal alustada arter seinad ja kasvavad aastate jooksul. Blokeeritud arterid põhjustatud naastude kogunemine ja verehüübed on the aastal peamine surmapõhjus the USA Kolesterooli ja muude riskitegurite vähendamine saab aitab vältida kolesterooli tahvlid moodustamisest. Aeg -ajalt seda saab isegi tagurpidi mõned naastude kogunemine.

Samuti, kuidas tekib ateroskleroosi tahvel? Ateroskleroos , mida mõnikord nimetatakse "arterite kõvenemiseks", tekib siis, kui rasv (kolesterool) ja kaltsium kogunevad arteri seina voodri sisse, moodustades aine tahvel . Aja jooksul kitsendab rasv ja kaltsium arterit ja blokeerib verevoolu läbi selle.

Kuidas ma saan oma artereid loomulikult eemaldada?

Sööge südametervislikku toitu

  1. Lisage oma dieeti rohkem häid rasvu. Häid rasvu nimetatakse ka küllastumata rasvadeks.
  2. Lõika küllastunud rasvade allikad, näiteks rasvane liha ja piimatooted. Valige lahjad lihalõigud ja proovige süüa rohkem taimset toitu.
  3. Likvideerige transrasvade kunstlikud allikad.
  4. Suurendage kiudainete tarbimist.
  5. Lõika suhkur tagasi.

Kas veega tühja kõhuga saab artereid puhastada?

Südameuurijate uued tõendid näitavad, et rutiinne perioodiline paastumine on hea teie tervisele ja teie südamele. Uuringust selgus, et paastumine mitte ainult ei aita vähendada südamehaiguste riski arter haigus ja diabeet, kuid põhjustab ka olulisi muutusi inimese vere kolesteroolitasemes.

Soovitan: