Sisukord:

Kuidas aru saada, kas rebisite midagi küünarnukist?
Kuidas aru saada, kas rebisite midagi küünarnukist?

Video: Kuidas aru saada, kas rebisite midagi küünarnukist?

Video: Kuidas aru saada, kas rebisite midagi küünarnukist?
Video: Toetus kui Sul on raske. Mis on selle olukorra õpe? Mida oleks kasulik mõista? Vali grupp 1-4 2024, Juuni
Anonim

Võite märgata:

  1. Küünarnukk valu ja turse.
  2. Verevalumid, punetus või soojus su küünarnukk .
  3. Valu kui sa liikuma su küünarnukk .

Sellega seoses, kuidas teate, kas rebisite küünarnuki kõõluse?

The kõige ilmsem sümptom on äkiline, tugev valu the ülemine osa su käsi või kell küünarnukk , olenevalt sellest, kus kõõlus on vigastatud. Sina võib kuulda või tunda "poppi" millal a kõõlus pisarad. Muud märgid et sina võib olla rebenenud biitseps kõõlus saab hulka kuuluvad: Terav valu kell the õlg või küünarnukk.

Samuti, kas küünarliigese rebenenud sideme saab ise paraneda? Oma hoidmiseks võib vaja minna lahast või troppi mitu nädalat küünarnukk liikumise ajal paraneb . Kui sideme on täielikult rebenenud , võib selle parandamiseks vajada operatsiooni. Sageli paraneb valu mõne nädala jooksul enesehooldusega, kuid mõned vigastused võivad kesta mitu kuud või kauem paraneda.

Seda silmas pidades saate küünarnukist midagi rebida?

Tüvi on a pisar sisse the lihaste või kõõluste kiud. Ülekasutamine küünarnukk saab ärritama the kinnituvad kõõlused the lihased the küünarvarre luust ja põhjustada nende turset, pinget või pisar -seisund, mida tavaliselt tuntakse kui “tennist” küünarnukk .” See vigastus saab tekkida sõltumata sellest, kas sina mängi tennist.

Kas saate kõõluse küünarnukis rebida?

Distaalne biitseps kõõluste rebend võib põhjuseks the lihas palli üles the õlg. Verevalumid kell küünarnukk on ka tavaline. Sageli on "pop" kell küünarnukk millal kõõlus puruneb. Esialgu on valu tugev, kuid võib nädala või kahe pärast kaduda.

Soovitan: