Sisukord:

Kas kurnatus võib põhjustada iiveldust?
Kas kurnatus võib põhjustada iiveldust?

Video: Kas kurnatus võib põhjustada iiveldust?

Video: Kas kurnatus võib põhjustada iiveldust?
Video: Kui olete SEDA teadnud, ei viska te KUNAGI enam granaatõunakoort minema. Ja sellepärast... 2024, Juuni
Anonim

“ Väsimus võib tekitada absoluutselt iiveldust ja ühtlustunnet viia oksendamine. Mõnikord reageerib keha väsimusele - eriti äärmisele väsimusele - sümptomid kohta iiveldus . Kõhuvalu, sealhulgas iiveldus , oksendamine ja kõhulahtisus, saab ka olla sümptomid reaktiivlennust,”ütleb Vreeman.

Samuti on vaja teada, kas on normaalne tunda end väsinuna haigena?

Mõne inimese jaoks võib väsimus olla pikaajaline nähtus, mis mõjutab nende võimet teostada igapäevaseid tegevusi. Iiveldus tekib siis, kui teie kõht tunneb end rahutuna või rahutuna. Te ei pruugi tegelikult oksendada, kuid võite tunda nagu saaksid. Nagu väsimus, iiveldus võib tuleneda paljudest põhjustest.

Pealegi, miks ma iiveldan, kui olen väsinud? Teie kõht toodab stressi korral liigset hapet või väsinud ja see omakorda ärritab selle voodrit ja vallandab iiveldus . Seejärel settib see toiduga, eraldades teie maohappeid. Dehüdreeritud keha võib vallandada iiveldus.

Samamoodi, millised on kurnatuse sümptomid?

Väsimus võib põhjustada palju muid füüsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid sümptomeid, sealhulgas:

  • krooniline väsimus või unisus.
  • peavalu.
  • pearinglus.
  • valutavad või valutavad lihased.
  • lihaste nõrkus.
  • aeglustunud refleksid ja reaktsioonid.
  • halvenenud otsustus- ja otsustusvõime.
  • tujukus, näiteks ärrituvus.

Kuidas vabaneda väsimusest tekkinud iiveldusest?

Asjad, mis võivad aidata teil lõpetada iivelduse

  1. saada palju värsket õhku.
  2. häirida ennast - näiteks kuulata muusikat või vaadata filmi.
  3. võta lonks külma jooki - mõned inimesed leiavad, et gaseeritud joogid on kõige paremad.
  4. juua ingveri- või piparmünditeed.
  5. sööge ingverit sisaldavaid toite - näiteks ingveriküpsiseid.
  6. sööge väiksemaid, sagedamini söögikordi.

Soovitan: