Sisukord:

Kui tihti peaksite kandma puhkavat käepaela?
Kui tihti peaksite kandma puhkavat käepaela?

Video: Kui tihti peaksite kandma puhkavat käepaela?

Video: Kui tihti peaksite kandma puhkavat käepaela?
Video: Kommentti Seppo Varjus IS 21.3 Seppo Varjus ja kuoleman enkelit."Ohut kuori ja loputon vallanhimo"? 2024, September
Anonim

Peaksite kandma oma puhkelahasid:

  1. üleöö või aeg -ajalt päeva jooksul puhkamisel .
  2. ägenemiste ajal või kui sa on valulikud liigesed.
  3. nagu teie terapeut soovitab.

Sarnaselt võite küsida, milleks kasutatakse puhkavat käepaela?

EESMÄRK SPLINT Valu ja turse vähendamiseks, pakkudes kohalikku puhata liigestele käsi ja randme. Õige positsiooni tagamiseks une ajal. Põletikuliste liigeste ja kõõluste immobiliseerimiseks, kaitsmiseks ja toetamiseks.

Samuti võib küsida, kui kaua peaksite randmehoidjat peal hoidma? Kandke ainult oma randmeklamber jaoks 1-2 tundi esialgu kõige raskemate ülesannete ajal. Suurendage aega järk -järgult sina kanna oma randmeklamber üle paari päeva.

Küsiti ka, kas on halb kanda kogu aeg randmetuge?

Seljas a lahastab kogu aeg võib põhjustada liigeste jäikust ja lihaste nõrgenemist. Seetõttu kulutage natuke aega iga päev välja lahas ja mitte kunagi kandma töötav lahas üleöö, kui arst ei ole seda soovitanud.

Kas saate käelahas magada?

The lahas hoiab liigendit neutraalses asendis. Sümptomid on öösel halvemad, sest teie käsi paindub tõenäolisemalt samal ajal sina ' magamine . Toetav side saab kasutada a asemel lahas . Uuringud näitavad, et kandes a lahaspurk sümptomid paranevad mõne nädala jooksul, kuid mõju on sageli vaid ajutine.

Soovitan: