Sisukord:

Kas pasta on GERD -i jaoks halb?
Kas pasta on GERD -i jaoks halb?

Video: Kas pasta on GERD -i jaoks halb?

Video: Kas pasta on GERD -i jaoks halb?
Video: Спагетти болоньезе: вкусный классический рецепт пасты 2024, Juuni
Anonim

Pasta (hoia punast kastet)

Tomatid ja rasked kastmed on inimestele, kellel on GERD -mis välistab palju klassikalisi Itaalia roogasid (kahjuks). Neile, kellel on isu pasta , rahvuslik Kõrvetised Alliance soovitab õhukesi puljongitaolisi kastmeid. Ja kasutades täistera pasta suurendab teie kiudainete tarbimist.

Millised toidud on happe tagasivoolu jaoks halvad?

Tavalised vallandavad toidud tagasijooksuga inimestele

  • Suure rasvasisaldusega toidud. Praetud ja rasvased toidud võivad põhjustada LES lõdvestumist, võimaldades rohkem maohapet söögitorusse varundada.
  • Tomatid ja tsitrusviljad. Puu- ja köögiviljad on tervisliku toitumise juures olulised.
  • Šokolaad.
  • Küüslauk, sibul ja vürtsikad toidud.
  • Kofeiin.
  • Rahapaja.
  • Muud valikud.

Teiseks, kas ma võin happe tagasivooluga pitsat süüa? Kõrge hape on teada, et nende toitude sisaldus halvendab GERD . See hõlmab ka pitsa , kahjuks, mis saab olla kahekordne süüdlane järgmise kategooria süüdlaste tõttu.

Pealegi, kas kartul sobib GERD -le?

Terad ja kartulid : Uuringud on leidnud, et teravilja tarbimine ja kartulid on seotud 42% väiksema gastroösofageaalse riskiga tagasivool haigus (41).

Kas munad on happe tagasivoolu jaoks halvad?

Nagu piimatooted, aeglustavad rasvased toidud seedimist, mis võib vallandada kõrvetised . Munad - Täpsemalt on see muna munakollane, mis võib vallandada kõrvetised . Seda seetõttu, et munakollane sisaldab palju rasva. Muna valged tekitavad harva muret.

Soovitan: