Sisukord:

Kuidas hindate SI liigendit?
Kuidas hindate SI liigendit?

Video: Kuidas hindate SI liigendit?

Video: Kuidas hindate SI liigendit?
Video: Простой способ очистить инструмент от старого раствора. 2024, September
Anonim

Kahte uuringut kombineerides tuleb SI liigesevalu diagnoosimisel teha 5 provokatiivset testi:

  1. Gaenslen.
  2. FABER / Patricku test.
  3. Reie tõukejõu / reieluu nihketest.
  4. ASIS -i tähelepanu kõrvalejuhtimine (lamades)
  5. Sakraalne kokkusurumine (külili)

Samuti, kuidas ristluu liigeste düsfunktsiooni diagnoositakse?

Teie arst otsustab, kas teil on ristluu liiges haigust, vaadates läbi oma haigusloo, tehes röntgenkiirte ja vaadates läbi teiste tehtud testide tulemused. Mõnikord teevad arstid lõpliku otsuse diagnoos ravi kaudu. Arstid võivad teha ka mitmeid provokatiivseid teste.

Tea ka, kas kõndimine on hea SI liigese düsfunktsiooni korral? Kõndimine : See on hea viis oma alaselja eest hoolitsemiseks. See suurendab verevoolu haige alaseljale ja puusadele ilma stressi tekitamata SI liigend . Jooga: Praktika ühendab füüsilised poosid hingamisharjutuste ja meditatsiooniga. Regulaarsed seansid võivad alaselja vähendada valu.

Lisaks, kuidas saate teada, kas teil on ristluu liigesevalu?

Märgid ja sümptomid SI valu algab alaseljast ja tuharast ning võib kiirguda alaseljale, kubemesse või reie ülaossa. Samal ajal kui valu on tavaliselt ühepoolne, võib esineda mõlemal küljel. Patsientidel võib esineda ka tuimus või kipitus jalas või nõrkus.

Kuidas SI -liigendit parandada?

Jää või kuumuse pealekandmine. Alaseljale ja vaagnale kantud jää võib väheneda põletik ja leevendada valu ja ebamugavustunnet. Liigese ümber rakendatav soojus võib aidata leevendada valu, vähendades lihaspingeid või spasme.

Soovitan: