Sisukord:

Mis juhtub, kui rebite oma eesmise talofibulaarse sideme?
Mis juhtub, kui rebite oma eesmise talofibulaarse sideme?

Video: Mis juhtub, kui rebite oma eesmise talofibulaarse sideme?

Video: Mis juhtub, kui rebite oma eesmise talofibulaarse sideme?
Video: MIS JUHTUB, KUI ANDA KOERALE LAIMI?! 2024, September
Anonim

Kõige sagedamini vigastatud sideme on eesmine talofibulaarne . Vigastus sellest sideme tulemuseks on turse ja valu pahkluu välisküljel. Kui jõud on tõsisem, kaltsineofibulaarne sideme on ka kahjustatud. Tagumine talofibulaarne sideme on vähem kahjustatud.

Kui kaua kulub siin eesmise talofibulaarse sideme rebenemise paranemiseks?

Puudub konkreetne ajavahemik, mille jooksul pahkluu nikastumine taastub. Samal ajal kui meie teha tea, et sidemed ise tahavad võtta vähemalt kuus nädalat paraneda , teie lihasjõud, liikumisulatus, proprioceptsioon ja funktsiooni taastamine võivad oluliselt erineda. Siin on mõned üldised juhised.

Lisaks, mis juhtub, kui rebenete oma Atfl? Koos ATFL sideme pisarad , tavaliselt on a subtalaarse liigesevigastuse aste. Kiudude avulsioonikahjustusi esineb 14% juhtudest ATFL vigastused. Üksikisikud pöörduvad tavaliselt ED- või PCP -büroosse, muretsedes peamiselt turse, valu ja suutmatuse eest vigastatud pahkluule täismassi panna.

Kuidas ravida eesmist talofibulaarset sideme rebendit?

Esialgne ravi kõigist pahkluude külgmiste nikastuste klassidest koosneb puhkamisest, jääst, kokkusurumisest ja tõusust (RICE), samuti mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest (MSPVA-d). Vigastatud pahkluule tuleb jääd kanda umbes 20 minutit, 3-4 korda päevas.

Kuidas teate, kas rebisite oma eesmise talofibulaarse sideme?

Märgid ja sümptomid6

  1. Valu pahkluu või jala küljel.
  2. Võib poosida suuremas pronatsioonis, et vältida plantarflexi/ümberpööramise momente.
  3. Pahkluu külgne turse.
  4. Valu ATFL -i palpatsiooniga.
  5. Võimalik suutmatus kanda osalist või täisraskust.
  6. Valvatud aktiivne/passiivne inversioonivahemik (ROM)

Soovitan: