Mis juhtub, kui plantaarne fastsiit jääb ravimata?
Mis juhtub, kui plantaarne fastsiit jääb ravimata?

Video: Mis juhtub, kui plantaarne fastsiit jääb ravimata?

Video: Mis juhtub, kui plantaarne fastsiit jääb ravimata?
Video: Mis juhtub autoga, kui kruusateel kihutada? 2024, Juuni
Anonim

Kui jätta ravimata , plantaarne fastsiit võib muutuda krooniliseks haiguseks ja põhjustada muid jalg , põlve-, puusa- ja seljaprobleemid, mis tulenevad sellest, kuidas valu mõjutab tavapäraseid kõnnimustreid.

Inimesed küsivad ka, kas plantaarne fastsiit on tõsine?

Ravimata, plantaarne fastsiit võib olla tõsine . See hommikune sümptom on iseloomulik plantaarne fastsiit , levinud kannavalu allikas, mis omakorda on ülemine püsiv jalg Ameerika Podiaatrite Assotsiatsiooni andmetel on üks kõige kurnavamaid haigusi.

Samuti, kas plantaarne fastsiit võib iseenesest kaduda? Plantaarne fastsiit tavaliselt läheb ise ära , kuid see saab kulub kuus nädalat kuni 12 kuud. Raviks sinu kanna valu, alusta venitusharjutustega ja üle a -tooted ja ravimid. Kui valu esimest korda tekib, puhake paar päeva, venitage õrnalt su jalg ja kandke jää.

Millised on plantaarse fastsiidi pikaajalised mõjud?

Aja jooksul ravimata plantaarne fastsiit ja kand valu võib põhjustada ootamatuid puusa-, selja- ja põlveliigeseid valu . Jalavõlvid töötavad koos kõõluste, sidemete ja lihastega kogu alakehas. Kui plantaarfastsia on kahjustatud, peavad teised lihased, sidemed ja kõõlused kompenseerimiseks rohkem tööd tegema.

Milline on plantaarse fastsiidi parim ravi?

Valu leevendajad: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) võivad teie jalg tunda parem ja aitab põletikul. Venitamine ja treening: sirutage oma vasikaid, Achilleuse kõõlust ja põhja jalg . Tehke harjutusi, mis muudavad teie sääre ja jalg lihased tugevamad.

Soovitan: