Mis ajal öösel teie maks detoksitseerib?
Mis ajal öösel teie maks detoksitseerib?

Video: Mis ajal öösel teie maks detoksitseerib?

Video: Mis ajal öösel teie maks detoksitseerib?
Video: David Teie - Lolo's Air 2024, Juuni
Anonim

11.00-1.00 - Sapipõis - kõigi kudede esialgne puhastamine, kolesterooli töötlemine ja aju funktsiooni parandamine. Maks hakkab toksiine puhastama. 1- 3:00 - Maks - vere puhastamine ja jäätmete töötlemine. See on tavaline ärkamisaeg.

Kas sel moel suudab teie maks teid öösel üles äratada?

Kui sa ärkad kella 1 ja 3 vahel teie maksa oli ülekoormatud. Maks vastutab meie keha detoksifitseerimise ja emotsioonide töötlemise eest öö . Sina võib olla ebatervislik toitumine, liigne alkoholitarbimine ja/või lahendamatu viha või kõrge tase kohta stress.

Lisaks, milline organ on kell 3 hommikul aktiivne? Kella 1-3 on aeg Maks ja aeg, mil keha peaks olema madal. Selle aja jooksul vabanevad kehast toksiinid ja valmib värske uus veri. Kui leiate end sel ajal ärkvel, võib teil olla liiga palju yang-energiat või probleeme maks või võõrutusrajad.

Mida see tähendab, kui ärkate igal öösel kell 3 öösel?

Kui see juhtub , teie aju lülitub unerežiimist üle ärgata režiimis. See stressireaktsioon võib põhjustada unetust, täielikku unehäiret. Regulaarselt üles ärkama kl öö võib olla ka uneapnoe sümptom. Kui sina on see häire, sina aeg -ajalt lõpetage hingamine une ajal.

Kas keha detoksitseerib öösel?

Igaühe piisava ja kvaliteetse une tagamine öö on teie toetamiseks kohustuslik keha oma tervise ja loodusliku võõrutussüsteemi. Magamine võimaldab teie ajul end ümber korraldada ja laadida, samuti eemaldada kogu päeva jooksul kogunenud mürgised jäätmed (12, 13).

Soovitan: