Sisukord:

Kuidas murda migreeni peavalu?
Kuidas murda migreeni peavalu?

Video: Kuidas murda migreeni peavalu?

Video: Kuidas murda migreeni peavalu?
Video: Агрогороскоп с 23 по 26 марта 2022 года 2024, Juuli
Anonim

Proovige neid näpunäiteid ja tunnete end kiiresti

  1. Proovige külmapakki. Kui teil on a migreen , aseta külmakott laubale.
  2. Kasutage kuumutuspadja või kuuma kompressi.
  3. Vähendage peanahale või pea survet.
  4. Hämardage tuled.
  5. Püüdke mitte närida.
  6. Võtke natuke kofeiini.
  7. Harjutage lõõgastust.
  8. Võtke ingverit.

Inimesed küsivad ka, kuidas migreenist lahti saada?

Kuumad pakid ja soojenduspadjad võivad pinges lihaseid lõdvestada. Soojal dušil või vannil võib olla sarnane mõju. Joo kofeiiniga jooki. Väikestes kogustes võib ainuüksi kofeiin leevendada migreen valu varases staadiumis või tugevdada atsetaminofeeni (tülenool, teised) ja aspiriini valu vähendavat toimet.

Mis põhjustab migreeni kadumist? Mõnikord ei tule peavalud üldse peast. Ja kui aluseks põhjuseks - probleem teie kaelas - ei ravita, teie peavalu ära ei lähe . Tservikogeensed peavalud võivad olla põhjustanud vigastuste, artriidi, luumurdude, kasvajate või infektsiooni tõttu.

kas saab migreeni tõttu haiglasse sattuda?

Migreen Tüübid - Status Migrainosus Nad saab kestavad paar tundi kuni paar päeva. Aga a migreen mis kestab kauem kui 72 tundi, nimetatakse status migrainosuseks. Selle raviks, sina võib -olla peate minema haiglasse, et saada abi valu ja oksendamise dehüdratsiooni leevendamiseks. Sina ei saa õiget ravi.

Kuidas migreenist taastuda?

Puhka palju. Kui sa oled toibumas alates migreen , proovige anda endale aega puhata ja taastuda. Võimaluse korral naaske järk -järgult oma tavapärasesse ajakavasse. Näiteks kui naasete tööle pärast aja maha võtmist migreen , võib aidata mõne päeva piiratud tööajaga jätkata.

Soovitan: